« Le bien que je veux, je ne le fais pas mais le mal que je hais je le fais »
La souffrance est ignorance
« Par ignorance nous détruisons le bonheur comme s’il était notre ennemi »
Quand le mental nous sert le pire sur un plateau, méditer
Regarder sans agir s’éloigner si possible
« Plus nous faisons cas de nous, plus nous souffrons »
Le renoncement peut être volonté de se libérer
Ne pas confondre vide mental et liberté de l’esprit
Mais comment cultiver la bienveillance ?
Chasser le négatif oui mais introduire le positif