AQS 28

Pas trop d’altruisme, il faut toujours penser à soi d’abord Tout le monde souffre, d’où la compassion Je m’échine à satisfaire mon ego, ...

AQS 27

Si tu as une position publique, sociale, dis-toi à l’avance, dès l’aube,  » Je vais rencontrer un indiscret, un ingrat, un insolent, un fourbe, un e...

AQS 26

La cohérence et l’exigence doivent s’accompagner de bienveillance envers soi-même Nous faisons des efforts, nous ne sommes pas parfaits Tous les dog...

AQS 25

« Il faut porter du chaos en soi pour accoucher d’une étoile dansante » Être vrai, ce n’est pas toute la vérité Faites ce que je dis et ce que je fa...

AQS 24

Garde le contact, heureux ou malheureux Quand la souffrance est là, accepte la Reste fidèle à toi même si tu le mérites Restons au niveau de notre humanité comm...

AQS 23

C’est comme ça et pas autrement Maintenant réfléchissons Une tempête n’est rien si tu persévères ensuite On peut persévérer dans la vérité La résili...

AQS 22

« Quoi de plus terrible que l’absence d’horizon ? » La compassion pour autrui va de pair avec la compassion pour soi Accepter le monde ne veut pas d...

AQS 21

Tu as droit à une carapace provisoire On ne peut dépendre de l’opinion des autres pour trouver la paix intérieure La nature la plus profonde de l’es...

AQS 20

Pas d’idolâtrie du corps « Il y a un degré de douleur où l’on perd le monde » Nous sommes exilés Le délestage est parfois nécessaire Privilégions l&...

AQS 19

Les paroles tuent ou guérissent Parmi les parasites de l’écoute, la fatigue, le stress, la peur, la colère, les songes, les pensées venues d’ailleur...