AQS 24

Garde le contact, heureux ou malheureux Quand la souffrance est là, accepte la Reste fidèle à toi même si tu le mérites Restons au niveau de notre humanité comm...

AQS 23

C’est comme ça et pas autrement Maintenant réfléchissons Une tempête n’est rien si tu persévères ensuite On peut persévérer dans la vérité La résili...

AQS 22

« Quoi de plus terrible que l’absence d’horizon ? » La compassion pour autrui va de pair avec la compassion pour soi Accepter le monde ne veut pas d...

AQS 21

Tu as droit à une carapace provisoire On ne peut dépendre de l’opinion des autres pour trouver la paix intérieure La nature la plus profonde de l’es...

AQS 20

Pas d’idolâtrie du corps « Il y a un degré de douleur où l’on perd le monde » Nous sommes exilés Le délestage est parfois nécessaire Privilégions l&...

AQS 19

Les paroles tuent ou guérissent Parmi les parasites de l’écoute, la fatigue, le stress, la peur, la colère, les songes, les pensées venues d’ailleur...

AQS 18

Habiter amicalement le corps Certains maltraitent leur corps comme on maltraite la nature Les rencontres avec le corps sont fréquemment violentes Ne tombons pas...

AQS 17

Il y en a qui cachent leur misère sous leurs cris Tout n’est pas dans la technique Les cures de silence peuvent être petites Sois disponible On progresse ...

AQS 16

Notre esprit ressemble aux herbes ballottées par le vent s’il écoute trop La banalité et parler à coup de banalités rassure Oser le silence Le silence peu...

AQS 15

L’écoute est un don qu’on fait à autrui Ecoutons sans juger Surtout ne pas juger l’autre en tant que personne Si quelqu’un vous frappe a...